意志和意念有什么区别，该怎么锻炼它们？
我查了下词典，意志：决定某种目的而产生的心理状态，往往由语言和行动表达出来。
意念：念头，想法。
差不多就是说：意志是通过了意念所决定的目标而做出的行动的表现吧……既然如此，意念就不用锻炼了。
意志的锻炼很简单，也很困难。
比如你每天坚持做一项运动，这不难，但是要每天不间断的做，就需要极强的意志。
想持之以恒的做事情。
树立一个远大的目标，坚定的朝那个方向走去，绝对不放弃，都可以锻炼你的意志。
还有，通过极端事件刺激你的神经也可以，不过很可能成神经病。
蕴意什么意思？
蕴意：yìyùn。
解释：文化意蕴。
意?:意yì心思：意思，意见。
意义，意味，意念，意志（为了达到既定目的而自觉努力的心理状态），注意。
蕴?:蕴（蕴）yùn积聚，蓄藏，包含：蕴蓄。
蕴藏，蕴结（郁结），蕴蕴（多指暑气郁积）。
蕴含。
例句： 1.汉英基本颜色词文化意蕴对比研究。
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意念是什么意思？
1、意念，即意识（包含显意识，潜意识）而成信念的精神状态。
是主体轻度入静后原神能动的自律性调控自然积淀因的亚无极思维态。
它“舍弃”了一切中间环节，具有“穿透力”。
通称灵魂。
2、意念是没有识神思维过程的人脑潜在功能的轻度活跃。
识神是人脑的浅层功能。
原神(元神) 是人脑的深层功能。
原神是人脑固有的先天自然功能，是人类进化产生的脑结构的必然结果。
这就是说，只有原神才可能与“气”直接发生关系。
人脑固有的气机和物质编码和构成万物剪形而上的“气”，在编码、程序和气机信息上有相通之处，所以它们可以相互感应沟通。
懂得这一层至关重要。
“意到气到”，“以意领气”，其“意”就是生命场及生命信息流体的气机系统。
它通过人脑固有的信息编码沟通，对气物质过程及其“五行”易变属性，直接进行定向引导和加工。
所以可以通过意念对气物质的运动赋予信息量，产生气化功夫。
3、基本解释：意识信念；认识观念;创意，想法而成信念的精神状态。
4、引证解释：指意识；信念。
汉枚乘《上书谏吴王》：“臣乘愿披腹心而效愚忠，惟大王少加意念恻怛之心於臣乘言。
”。
意念，是一个汉语词语，意思是思虑；念头。
广义的意识概念认定意识是赋与现实的心理现象的总体，是作为直接经验的个人的主观现象，表现为知、情、意三者的统一。
知：指人类对世界的知识性与理性的追求，它与认识的内涵是统一的；情：指情感，是指人类对客观事物的感受和评价；意：指意志，是指人类追求某种目的和理想时表现出来的自我克制、毅力、信心和顽强不屈等精神状态。
意念，是一个汉语词语，意思是思虑；念头。
中文名意念拼音yì nìan释义意识信念；认识观念;创意词语释义基本解释1.思虑;念头。
分解解释意：意 yì 心思：意思。
意见。
意义。
意味。
意念。
意志（为了达到既定目的而自觉努力的心理状态）。
念：念 niàn 惦记，常常想：惦念。
怀念。
念头（思想、想法）。
词语概念基本解释：意识信念；认识观念;创意，想法而成信念的精神状态。
引证解释：指意识；信念。
意思是一个人心中的一些思想，各种不同东西，在生活中聚集的时候，总会让你找到解决的方式，从而能够让你更加的理解这些东西的不同，让你能够将所有的事情都更加美好的处理，从而会给生活带来更多的快乐。
所以说这是一个人坚持在这个世界生活的根本。
人的意识和念想成为忆念。
人的意念强的时候，做一些事情的时候，也就动力十足，意念弱的时候，那么动力也就稍微差一点。
所以我认为当人做事情的时候一定要集中意念，这样才能够十足的发挥自己已有的力量，做出最完美的状态。
不至于付出了很多力气，但是没有得到相应的结果。
意念是指观念、念头、想法，是根据大脑对事情的反应(即：我想，我认为，)，就形成了意念。
强烈的意念会影响本人的行为。
意念，即 意识（包含显意识，潜意识）而成信念的精神状态。
是主体轻度入静后原神能动的自律性调控自然积淀因的亚无极思维态。
它“舍弃”了一切中间环节，具有“ 穿透力”。
通称 灵魂。
意念是没有识神 思维过程的人脑潜在功能的轻度活跃。
识神是人脑的浅层功能。
原神(元神) 是人脑的深层功 意念(5) 能。
原神是人脑固有的先天自然功能，是人类进化产生的脑结构的必然结果。
这就是说，只有原神才可能与“气”直接发生关系。
人脑固有的气机和物质编码和构成万物剪 形而上的“气”，在编码、程序和气机信息上有相通之处，所以它们可以相互感应沟通。
懂得这一层至关重要。
“意到气到”，“以意领气”，其“意”就是生命场及生命信息流体的气机系统。
它通过人脑固有的 信息编码沟通，对气物质过程及其“五行”易变属性，直接进行定向引导和加工。
所以可以通过意念对气物质的运动赋予信息量，产生气化功夫。
意念是一种精神层次的东西。
意念与精神意识非常像。
几千年来，人类对于精神的本质是什么，从来都没有一致的看法。
然而什么是精神的本质，有人知道，但却很少，并且不被大多数人认同。
本人就能够用意念移动物体。
精神本质是灵魂的存在，世界上有很多灵魂转世的证据，却很少人能够找到，几乎没有人认识到证明灵魂存在的重要性，更不要说找到了灵魂存在证据的人会相信了。
精神意识的本质就是灵魂。
记忆通过大脑的转译储存在灵魂之中，大脑本身不储存任何记忆，即通过大脑抽取灵魂中的记忆，这导致了几乎所有的人都认为记忆储存在大脑中。
灵魂可以创造能量，并且不受唯物主义的能量守恒定律所约束，只是受到另一种创造能量的条件约束，并非是唯物主义可以解释的 。