老年人跳舞摆胯好不好？
老年人为了锻炼身体，跳舞摆胯适度还可以，但不能过大。
因为人上岁数了，身体各机能都在随年龄增大而变化。
而胯部又是人体中比较脆弱的地方，并且是活动最多的地方，不仅容易受伤而且受伤了还不好愈合恢复。
特别是年纪更大一些的，一但胯骨受损甚至骨折，严重的会有生命危险。
所以说，老年人跳舞也要适度，轻松锻炼为好。
老年跳舞摆胯好不好？这个问题要看老年人的身体怎么样，如果身体健康，老年人摆胯就好，如果有骨质疏松，关节炎，摆胯就不好。
现在老年人为了身体健康，跳广场舞的很多，是跳广场舞时，有些动作应该注意，在激烈的动作不要做，幅度大的也不要做，避免受伤。
这个属于基本的舞蹈动作，不要扭伤是没什么问题的。
跳舞除了专业的演员以外，基本都是个人业余爱好和强身健体用的，由于现在生活条件改善了，活动的空间也减少了，也出现了很多所谓的富贵病，所以老年人能够在身体允许的情况下多一些业余爱好，跳跳舞，强身健体，也是挺好的一件事儿，就是要注意不要扭伤。
主要看跳什么舞，蹦迪肯定是不能的。
因为蹦迪的节奏太快，老年人的脚步也不上，心脏也了。
而且摆胯的幅度大而狂野，上了年纪的人，各种机能下降，根本适应不了。
所以，老年人最好不万安跳这种舞。
目前，我认为适应老年人跳的舞蹈还是华尔滋比较好。
我觉得不太好吧，首先是健康安全问题，毕竟到了一定年龄，还是做些适合这个年龄阶段的健身操比较合适。
老年人身体的各项机能都在下降退化，尤其是骨骼疏松很容易造成骨折，那样的话就得不偿失了。
可以跳跳广场舞，做些缓慢的动作的舞蹈。
答:老年人跳舞摆胯好不好?通常来说，老年人跳舞摆胯不好，因为老年人骨头关节不够灵活了，如果跳舞摆胯特别是摆胯幅度大，容易造成胯关节脱损，使人受伤。
但是，如果老年人平常锻炼惯了，跳舞摆胯幅度不大也可以，不过最好别跳摆胯舞，以免受伤。
摆胯扭腰舞是什么舞？
摆胯扭腰舞是一种流行的中国舞蹈，源于中国广东及香港地区。
它是一种比较具有欢快感和活泼感的舞蹈，以摆胯和扭腰为特色，因此得名为“摆胯扭腰舞”。
在舞蹈动作上，摆胯扭腰舞主要以舞者的腰部为主，舞蹈动作以腰部的扭动、上下运动、左右晃动、摆胯运动为主要表现形式，舞蹈动作简单易学，适合大众群众学习。
通常在喜庆的场合，如婚礼、庆典等，都会选择这种欢快的舞蹈来表现喜庆气氛。
是抖音【弓肩操“张姐”】所带火的一种舞蹈。
创造出扭腰摆胯操的张姐穿着一身靓丽的粉色套装，腰和胯超大幅度的摆动，双手双腿也大幅度的摇摆。
有点像广播体操，尽情地释放自我。
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